A man touched his lower back at the pain point because of the herniated intervertebral disc.

椎間盤突出讓你痛到不行?簡單6個復健運動舒緩椎間盤疼痛!

長期久坐、姿勢不良和搬重物都可能會造成椎間盤突出或是移位,進而壓迫脊椎周圍的神經組織,引起頸部、背部或是腰部疼痛以及四肢麻木感和肌肉無力等症狀。本文將介紹椎間盤突出的原因、症狀以及治療方式,幫助你更全面地了解椎間盤突出疾病,以選擇適合自己的治療方式!
The doctor removed the fungal nail infection toenail.

黴菌入侵!灰指甲會自己好嗎?3分鐘教你如何治療灰指甲!

據統計,在臺灣約有50-60%的指甲問題都與灰指甲有關。灰指甲在初期僅會出現外觀上的改變,患者並不會感受到疼痛或發癢等症狀,這使他們容易輕忽灰指甲的問題。本文將分享灰指甲的原因與症狀,以及如何治療和預防灰指甲的方法,幫助你的指甲重返健康狀態,就此擺脫灰指甲不復發!
A woman sits on the ground with her hand pressing down on her heel, which is painful due to plantar fasciitis.

刺痛感襲來!足底筋膜炎多久才會好?三個動作教你如何緩解疼痛!

當我們走太久或是站太久時,足底筋膜長時間承受重量壓力,可能會造成筋膜過度拉伸與刺激,引發足底筋膜炎。通常足底筋膜炎症狀會持續三至六個月,但幸運的是,足底筋膜炎患者只需接受保守治療,約有90% 以上的患者得以痊癒康復。
An Asian woman has skin allergies, so she scratches her neck in front of the mirror at home.

皮膚過敏緩解指南!教你三招改善皮膚過敏,告別皮膚乾癢紅腫症狀!

當受到保養品或是過敏原食物等外來刺激時,導致皮膚乾癢、紅腫,甚至出現一粒一粒凸起腫包等過敏症狀。本文將帶你了解皮膚過敏的原因,以及該怎麼緩解過敏症狀,並教你如何預防皮膚過敏。若我們無法根治它,就該學會如何與皮膚過敏共存!
The young woman is upset about the appearance of red spots due to keratosis pilaris on her arms.

毛囊角化症讓皮膚粗糙又不美觀? 掌握正確角質保養原則讓你無須再遮掩!

事實上,毛囊角化症是一種相當普遍的皮膚問題,據統計,約有40%的人口為毛囊角化症患者。雖然毛囊角化症不會對健康造成太大的問題,但卻會打擊患者的自信心。本文將帶你了解毛囊角化症的原因以及治療方法,只要控制住病症,就能有效改善皮膚問題,幫助你重拾自信!
Before and after retouching freckles on an Asian woman's face because her skin has dark spots problem

雀斑、曬斑越長越多?該如何淡化斑點?保養內外著手有效擊退黑色素

若是皮膚保濕與防曬沒有做好,隨著年紀增長,皮膚上的雀斑、曬斑可能會越長越多,斑點顏色也會隨著黑色素沉澱加深。皮膚上的黑斑主要是因為基因遺傳、荷爾蒙影響、紫外線傷害等內外在因素,使皮膚產生黑色素沉澱的情形。
The woman sitting on the toilet feels uncomfortable with diarrhea in the bathroom

吃壞肚子讓你狂拉肚子?詳解六大腹瀉原因,教你如何緩解症狀

拉肚子是一種常見的腸道消化系統疾病,相信大家也都有過這樣的經驗,通常數天內症狀就會自行緩解,但發病的過程總讓人無法正常進食,痛苦萬分。一旦拉肚子症狀持續惡化並伴隨上吐下瀉、發燒、全身痠痛等症狀時,建議盡快就醫診治喔!
Because of canker sore, Asian woman has aphthae on the lip

嘴破讓人沒食慾?五分鐘了解嘴破原因,教你如何預防不復發

免疫力低下、口腔清潔不當、壓力大或是營養攝取不足都是引發嘴破的原因之一。本篇將介紹嘴破的原因、症狀以及治療方法,希望能加深大家對於嘴破的了解,維持口腔健康,並有效地預防嘴破,降低口腔癌的發生。
A young woman worries about her folliculitis problem and uses her hand to touch the acne around the chin and mouth

毛囊炎會自己好嗎?5分鐘帶你了解毛囊炎原因、症狀及治療方法

毛囊炎是一種相當常見的皮膚疾病,主要是由病菌感染所引起。皮膚長時間處於濕悶的環境中,刺激毛囊產生發炎反應,引發毛囊炎。本文將帶大家了解毛囊炎的原因、症狀以及治療方法,希望能幫助大家找到適合自己的治療方式!